nuova sfida del mese!

Eccoci arrivati alla penultima sfida per questo anno! (l’ultima sarà a luglio).

come sempre alterniamo un lavoro fisico ad un lavoro diverso, interiore o mentale o quant’altro.

La sfida di questo mese è estremamente semplice ma estremamente importante, può essere fatta da chiunque, non è qualcosa che richieda una conoscenza dello Yoga.

Il tema è la lamentela!

quante volte durante il giorno ci lamentiamo di qualcosa?

Ora, forse la prima reazione a questa domanda è la stessa che ho avuto io: “mah alla fine non credo di lamentarmi così tanto!”. Eppure quando iniziamo ad osservare in profondità i nostri comportamenti, scopriamo che appena sotto la superficie c’è una marea di momenti in cui scegliamo il pensiero negativo rispetto al positivo: la lamentela è capillare e invasiva!

Portare attenzione al nostro modo di pensare, agire, parlare sarà probabilmente una bella sorpresa, sicuramente un modo per scegliere un sorriso invece di una tensione.

E’ possibile smettere di lamentarsi e approcciare ogni cosa, anche le difficoltà, in modo aperto e propositivo.

Al solito, il senso della sfida è lavorare insieme, condividere le nostre esperienze, le nostre difficoltà e i nostri successi è di enorme aiuto per chiunque decida di partecipare a questo strano gioco!

Fatevi sentire!

namaste