incontro di meditazione Wuchan

vi aspetto martedì 7 marzo alle ore 20,30 al centro Turiya, per un incontro profondo di meditazione Wuchan!

Se vuoi veramente sapere come funziona la tua mente, siediti e osservala!

Quale semplice insegnamento, e quanta profondità!

Conoscere i meccanismi della nostra mente e scoprirne la realtà sono i passaggi fondamentali verso il benessere e la felicità.

Cosa può esserci di più importante?

Programma della lezione:

• asana per aiutarci ad entrare nel giusto atteggiamento;
• pranayama per aumentare la quiete e stimolare la nostra capacità di concentrazione;
• wuchan come pura osservazione;
• wuchan come memoria.

Riserva il tuo tappetino telefonando al 3343267952