Giornata di Meditazione su Bodhidharma

Ecco il nuovo appuntamento di Yoga Destrutturato, dedicato a chi voglia davvero approfondire la Via della Meditazione.

Ci dedicheremo ad una mini “Sesshin”, un ritiro di un solo giorno, così da trovare un connubio ideale tra gli impegni della vita quotidiana e la necessità di dedicare tempo a coltivare la pratica profonda.

9,50 – appuntamento al centro Yoga Turiya;
10,00 – rintocco e inizio pratica del silenzio;
10,30 – introduzione alla giornata;
11,00 – prima meditazione;
12,00 – tea break;
12,15 – seconda meditazione;
13,30 – pranzo;
14,00 – dharma talk;
14,30 – terza meditazione;
15,30 – tea break;
15,45 – quarta meditazione;
16,45 – fine pratica del silenzio;
17,00 – termine incontro.

fondamentale la prenotazione.
ulteriori informazioni al 3343267952

ti aspettiamo!