Reduci da uno splendido incontro di meditazione a Villa Borghese, scrivo qui…
Tra i "tool" che utilizziamo nella nostra pratica, uno dei più particolari…
Oggi approfondiamo la mia posa preferita! Come è evidente dalla scelta, non…
Dharana – la concentrazione. Oggi volevo iniziare ad approfondire gli stadi…
Oggi approfondiamo i semi di chia, un alimento che, da qualche tempo…
Per quello che è la mia comprensione, le cose sono andate così:…
uno dei miei mantra favoriti è: "Guru Brahma Guru Vishnu Guru Deva…
Eccoci con l’ultimo articolo di questa prima serie sugli Yoga Sutra, in…
Oggi parliamo dello “yerba mate”, o semplicemente “mate”. È un te’ dell’america…
