Eccoci alla fine del mese, gli ultimi giorni della nostra “sfida”, questo compito che ci siamo dati per approfondire uno schema di movimento fondamentale per gli esseri umani e per le loro spalle.
nell’ultimo video parliamo di allungare i tempi di tenuta, ma soprattutto di due esercizi da implementare per portare la pratica ad un livello superiore!
divertitevi e, al solito, fatemi sapere.
namaste
Quasi da subito, nella mia pratica personale, sono stato esposto al concetto fondamentale che il…
ecco un articolo su Yoga Destrutturato che ho scritto per la rivista "appunti di viaggio",…
Tra le cose che mi sembrano importanti nella vita ci sono decisamente una buona conversazione…
