ritiro di Yoga in umbria, 16 e 17 febbraio 2019

Se la pratica dello Yoga durante la settimana ti dà tanto, posso assicurarti che il ritiro di due giorni sarà una esperienza magnifica!

Dedicare uno spazio maggiore, lontano dalle preoccupazioni e gli impegni cittadini si traduce in una reale trasformazione che potrai portare nella tua vita.

In due giorni abbiamo il tempo di approfondire la pratica fisica, ma anche il pranayama (tecniche di respirazione), la meditazione e (parte cruciale del viaggio interiore) l’aspetto teorico.

Il tema fondamentale che approfondirai sarà “Samtosa”, la Contentezza: la capacità di essere felici inipendentemente dalle situazioni esterne.

Non è forse un tema importante? 😉

Il costo è di 170 euro e comprende vitto (alimentazione vegetariana), alloggio in camere doppia o tripla, e tutte le pratiche per i due giorni.

Come sempre i posti sono limitati, se sei interessato ti consiglio una prenotazione tempestiva.

namaste