Eccoci alla fine del mese, gli ultimi giorni della nostra “sfida”, questo compito che ci siamo dati per approfondire uno schema di movimento fondamentale per gli esseri umani e per le loro spalle.
nell’ultimo video parliamo di allungare i tempi di tenuta, ma soprattutto di due esercizi da implementare per portare la pratica ad un livello superiore!
divertitevi e, al solito, fatemi sapere.
namaste
Bhagavad Gita, cap X, 20-21 “Coloro che studiano i Veda e bevono il Soma al…
una delle pose ad oggi più conosciuta e praticata nello Yoga, specie negli approcci più…
Lo scorso mese la "sfida" di malasana è stata un successone! Molti di voi hanno…
